Jak může vědomí prostoru a prostorovosti ovlivnit naše tělo a mysl, povahu našeho pohybu, způsob našeho vnímání a schopnost orientace v labyrintech našeho vnitřního a vnějšího prostředí?

Workshop zve ke spočinutí do přirozeného, otevřeného, zkoumavého modu bytí, v němž dovolujeme, aby se tělo, percepce, pohyb a prostor sladily v jeden harmonický, integrovaný celek.

Skrze somatická, pohybová a percepční cvičení otevřeme svou vnímavost směrem dovnitř i ven a prozkoumáme stezky k větší svobodě a menšímu úsilí v našem pohybu, vnímání i interakci.

Vztah těla a prostoru budeme zkoumat v různých vrstvách.

Cestou somatické práce dopřejeme pozornost a výživu vnitřním prostorům svého těla: Propojíme se s tekutou povahou prostorů uvnitř a vně našich buněk a dotkneme se embryologie a s ní i inteligence, která uspořádává naše tělo od jeho samotného počátku.

Další vrstvu bude představovat komunikace těla s vnějším prostorem a vzájemné ovlivňování pohybu a prostoru.

V neposlední řadě věnujeme pozornost tomu, jakým způsobem se díváme, vnímáme a vztahujeme ke svému vnitřnímu i vnějšímu světu. Může nás element prostoru učit, jak být laskavými svědky sami sobě?

Témata:

• Prostor jako integrační element těla, percepce a pohybu
• Buněčná inteligence / nitrobuněčný a mezibuněčný prostor
• Embryonické formování a uspořádání lidského těla
• Komunikace těla a prostoru
• Kultivace všímavosti a laskavého vnitřního svědka

Náplň:

• Somatická a pohybová praxe
• Mindfulness (Praxe všímavosti)
• Zkušenostní anatomie a fyziologie
• Biodynamická embryologie
• Zkoumání individuální, ve dvojici a ve skupině
• Tvořivá reflexe a integrace zkušenosti